https://ifarasha.com/23661/2016/03/%d8%a5%d8%b0%d8%a7-%d8%b4%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%85-%d9%82%d9%86%d9%8a%d9%86%d8%a9-%d9%85%d8%a7%d8%a1-%d9%82%d8%a8%d9%84-%d9%83%d9%84-%d9%88%d8%ac%d8%a8%d8%a9%d8%8c-%d8%b3%d8%aa%d9%84%d8%a7%d8%ad%d8%b8/
إذا شربتم قنينة ماء قبل كل وجبة، ستخسرون أكثر من 4 كلغ بعد 12 أسبوعاً